对于人体经络，相信大家或多或少都有了些认识。它纵横交错，遍布我们的全身，将身体表里、脏腑、肢节和官窍联接成为一个有机整体，具有运行气德、感应传导的作用，因此它的重要性是不言而喻的。但是，由于经络是由十二经脉（十二条经络）、奇经八脉、十五络脉和十二经别、十二经筋、十二皮部以及许多孙脉、浮络、血络等组成，对于大多数人来说，仅仅是十二经脉就足以被弄得晕头转向，更不用说将经络知识全部掌握并运用了。

　　下面我就教大家最简单、最快速的记忆十二条经络的方法，因为它就是整个经络学说的主体，记住了它，将经络用做日常保健，治疗一些常见病已经绰绰有余了。当然在这之前，先要了解这十二条经络连着人体哪十二个脏器，它们又是循行在哪个部位的。

　　手臂的内侧

　　拇指一侧　手太阴肺经（以下简称肺经）

　　中指相通　手厥阴心包经（以下简称心包经）

　　小指一侧　手少阴心经（以下简称心经）

　　手臂的外侧

　　拇指一侧　手阳明大肠经（以下简称大肠经）

　　中指相通　手少阳三焦经（以下简称三焦经）

　　小指一侧　手太阳小肠经（以下简称小肠经）

　　腿的内侧  

　　靠外　足太阴脾经（以下简称脾经，小腿以下则居中间）

　　中间　足厥阴肝经（以下简称肝经，小腿以下则靠外）

　　腿的外侧

　　靠上　足阳明胃经 ( 以下简称胃经 )

　　中间　足少阳胆经 ( 以下简称胆经 )

　　后面　足太阳膀胱经 ( 以下简称膀胱经 )

　　这十二条经络连着人体的十二个脏器，因此这些经络都是用相连的脏器命名的。其中，“三焦”是指人的整个胸腹，“心包”是保护心脏的一块区域，是心的屏障，其余的命名则都比较直观。

　　由于经络有一定的循行路线和络属脏腑，因此它可以反映所属脏腑的病变。比如我们在梳头时，前额发际处及两侧痛的，多为胃肠功能不好，因为此处是胃经循行的部位；梳到头顶感觉痛，多是肝血不足、肝经虚弱的表现，因为此处是肝经循行的部位。

　　当我们轻松掌握了这些知识后，如果发现某条经络上有明显的痛点或结节状、条索状、板结块、凸起块，或者皮肤上出现了不同的变化时。就能判断出与这条经络相连的脏器有病了。通过对这条经络进行疏通、按摩，揉散、搓软那些结节、硬块，使板结不通处变得松软，以经络的传导来刺激这个脏器，从而就能治疗该脏器的疾病。